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음식&요리13

까나리(양미리) 바로알기 까나리(양미리) 바로알기 정식 명칭이 "까나리" 이지만, 흔히 "양미리"로 잘못 알고 있는 생선입니다. 모두 양미리로 불러서인지, 아무래도 까나리는 액젓용 생선이라는 생각이 더 강하게 드네요. 흔히 "양미리"로 알고 먹는 성체 "까나리"는 겨울철이 제철이고, 저렴하고 영양가 높은 생선입니다. 1. 정식명칭 및 특징 : 까나리 (농어목 까나리과 까나리속) - 동해안에서 흔히 까나리 성체를 양미리라고 부르고 있음 - 실제 양미리라는 별도의 생선이 존재함(경제성이 없어서 조업은 하지 않음) - 몸길이 20~25cm 정도이고(최대 30cm), 가늘고 길게 생겼음 - 등은 푸른색이고 애랫배는 은백색 - 한류성 어종으로, 수온이 15도 이상이 되면 모래속에서 여름잠을 잠 - 봄철 4~7월경 어린 개체가 서해안(주로.. 2020. 12. 2.
꼬막무침 & 꼬막무침만들기 & 꼬막요리 꼬막무침 & 꼬막무침만들기 & 꼬막요리 겨울철 별미 음식중에 하나인 꼬막무침을 만들어 보았습니다. 개인적으로 꼬막을 좋아하기도 하지만, 특히 겨울철 반찬이나 안주거리로 아주 좋은 건강식품 입니다. 1. 꼬막에 대하여1) 꼬막 제철 : 날이 추워지기 시작하는 11월부터 3월까지가 제철 이라고 합니다. 2) 영양분- 단백질과 지질, 글리코겐 등 필수 아미노산이 풍부하여 성장기 어린이에게 좋음- 헤모글로빈, 철분, 비타민B가 많아 빈혈 예방에 좋음- 타우린 성분은 동맥경화 예방에 좋음 3) 꼬막의 종류- 새꼬막 : 흔히 많이 접하는 작은 꼬막. 새꼬막 중에서도 좋은것은 크기나 맛에서 참꼬막 못지 않음. 줄무늬가 32개.- 참꼬막 : 새꼬막보다 크고 쫄깃한 맛이 일품인 고급꼬막. 제사상에 올려지기에 '제사꼬막'.. 2020. 12. 1.
뻥튀기 & 강냉이 & 옥수수튀기기 뻥튀기 & 강냉이 & 옥수수튀기기 겨울에 왠지 더 어울릴 것 같은 뻥튀기, 요즘은 길거리에서도 가끔 볼 수 있고 재래시장 가면 뻥튀기 파는 곳들이 많이 있죠. 말린 옥수수가 생겨서 직접 튀겨서 먹어보기로 합니다. 인근 재래시장을 찾아보니 튀겨주는 곳이 있네요. 옥수수 말고도 말린 곡식들을 비롯해서 떡, 누룽지까지 왠만한걸 다 튀길 수 있는 것 같습니다. 1. 튀겨먹을 수 있는 종류1) 곡물 : 옥수수, 쌀, 귀리, 콩, 보리, 율무, 수수, 땅콩 등2) 기타 : 누룽지, 떡(말린것), 돼지감자, 연근, 무말랭이, 우엉 등* 가격은 보통 한방에 4천~6천원 정도 하는것 같습니다. 곡물의 종류에 따라서 가격을 천원씩 더 받습니다.* 보리나 옥수수는 튀기는 것 말고도 볶아서 차로 만들기도 합니다.* 너무 마른.. 2020. 11. 29.
김장하기 & 김장김치 & 김치담그기 김장하기 & 김장김치 & 김치담그기 김장철도 거의 끝나가는것 같습니다. 요즘은 김장을 직접 해먹는 경우보다 사먹는 경우가 더 많은것 같은데, 힘은 들더라도 직접 김장을 하게 되면 본인들의 입맛과 스타일대로 해먹는 재미도 있는것 같습니다. 물론 경제적인 부분에서도 절약되는 측면이 크겠지요. 모든 요리가 그렇지만 김장은 특히 집집마다 레시피가 달라서 어느게 옳다, 맞다 얘기하는건 무리가 있을것 같습니다. 김장을 처음 하거나, 다른집은 어떻게 하는지 참조하려는 분들을 위해 저희집에서 했던 방법을 올려봅니다. 배추 40포기 양으로 설명 드리는 것이니, 배추의 양에 따라 나머지 재료들은 줄여서 사용하시면 되겠습니다. 1. 주재료 손질1) 배추 : 절임배추 20키로 5박스(약40포기)주택이 아닌 아파트에서 김장을 .. 2020. 11. 29.
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